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Chia pudding aux framboises - Faire à manger
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Chia pudding aux framboises

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Chia pudding aux framboises
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Les graines de chia sont riches en oméga 3 et en protéines. Cette petite graine est un allié santé idéal pour le petit-déjeuner.

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Niveau : Facile
Préparation : 10 minutes
Aucune cuisson
Origine : France


Pour 2 personnes :
2 à 3 cuillères à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de miel
1/4 de litre de lait de coco
Quelques framboises
Coulis aux framboises
Méthode de préparation
Etape 1

Dans un grand bol, mélanger le lait de coco, les graines de chia et le miel.

Etape 2

Verser la préparation dans des verrines et laisser reposer une nuit au réfrigérateur ou minimum 6 heures.

Etape 3

Le lendemain, sortir le chia pudding du réfrigérateur et laisser reposer quelques minutes à température ambiante.

Etape 4

Pendant ce temps, laver et égoutter les framboises. Les déposer sur le chia pudding, ajouter du coulis et déguster sans attendre.





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