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Notre sélection de préparation pour affronter les fortes chaleurs - Faire à manger
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Notre sélection de préparation pour affronter les fortes chaleurs

Notre sélection de préparation pour affronter les fortes chaleurs
Photo : m_krohn - Pixabay
En période de canicule, il est recommandé de s'hydrater correctement et d'éviter les boissons trop sucrées ou alcoolisées.

Lors des épisodes de canicules et de fortes chaleurs comme nous en subissons de plus en plus en France et en Europe, on ne sait plus quoi boire ou manger. Principal conseil : Pensez à vous hydrater correctement en consommant des boissons pas trop fraîches ou trop sucrées. Oubliez les boissons alcoolisées qui ne vont pas vous hydrater et qui vont augmenter votre température corporelle. Bannissez également les boissons industrielles et optez pour nos recettes de boissons froides à préparer à la maison. Et comme il faut aussi se faire plaisir, nous vous proposons quelques recettes de glaces et sorbet à réaliser sans sorbetière.

Pâtisseries

Donuts simples et rapides
☆☆☆☆☆
Pâtisseries

Flan au caramel
☆☆☆☆☆
Végétarien

Omelette fondante aux champignons
☆☆☆☆
Desserts

Marmelade à l'orange
☆☆☆☆☆
Bases et techniques

Sauce pour les nems
☆☆☆☆☆
Poissons

Nems végétariens
☆☆☆☆☆
Poissons

Nems aux crevettes
☆☆☆☆☆
Végétarien

Tajine à l'aubergine et au fenouil
☆☆☆☆☆